GYMNASTIQUE
Gymnastique
Les Lundis** |
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de 14h30 à 15h30 |
15h45 à 16h45 |
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Particularité : Gymnastique "Bien-être Tonique" |
Particularité : * Gymnastique "Adaptation Douce" |
Les Mercredis** |
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10h00 à 11h00 |
de 11h15 à 12h15 |
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Particularité : Gymnastique "Bien-être Tonique" |
Particularité : * Gymnastique "Adaptation Douce" |
Les Vendredis** |
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de 12h00 à 13h00 |
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Particularité : Gymnastique "Bien-être Tonique" |
*Gymnastique "Adapation douce"
- Rythme plus lent
- Attention portée à tout problème d'aptitude physique liée à l'âge ou à la santé.
** Hors vacances scolaires
Avec une animatrice très spécialisée, vous travaillerez :
- échauffement,
- cardiovasculaire,
- équilibre,
- coordination,
- abdominaux profonds,
- étirements
- relaxation.
Lieu :
Salle Danse
Centre sportif Louis Lumière, 30 rue Louis Lumière - Paris 20ème